참치 고추장찌개 레시피 애호박 감자 고추장찌개 양념 재료 두부 참치찌개

참치 고추장찌개 레시피

애호박 감자 고추장찌개 양념 재료

- 참치캔 1개

- 애호박 1/2개

- 감자 1개

- 고추장 2큰술

- 된장 1큰술

- 다시마 2장

레시피

1. 애호박과 감자는 깍뚝썰어 준비합니다.

2. 냄비에 참치캔을 넣고 기름을 버립니다.

3. 애호박과 감자를 함께 넣고 볶아줍니다.

4. 고추장과 된장을 넣고 풀어줍니다.

5. 다시마를 넣고 물을 적당히 부어 끓여줍니다.

6. 고추장과 감자가 익을 때까지 중간 불에서 끓여줍니다.

7. 전체적으로 고루 섞여 익게 되면 완성입니다.

8. 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요!

이렇게 간단하게 만들 수 있는 참치 고추장찌개 레시피입니다. 애호박과 감자의 식감이 살아있고, 고추장과 된장으로 조화롭게 맛을 낼 수 있습니다. 특히 참치를 함께 넣어 간편하면서도 영양가 있게 즐길 수 있습니다. 가족들과 함께 맛있는 한 끼 식사를 즐겨보세요!

두부 참치찌개 레시피

두부 참치찌개 양념 재료

- 참치캔 1개

- 두부 1/2모

- 양파 1/2개

- 청양고추 1개

- 대파 1대

- 고추장 2큰술

- 국간장 1큰술

- 물 3컵

레시피

1. 두부는 깍뚝썰어 준비합니다.

2. 양파는 채썰고, 청양고추는 어슷썰어 준비합니다.

3. 대파는 어슷썰어 준비합니다.

4. 냄비에 참치캔을 넣고 기름을 버립니다.

5. 두부, 양파, 청양고추, 대파를 함께 넣고 볶아줍니다.

6. 고추장과 국간장을 넣고 풀어줍니다.

7. 물을 부어 끓여줍니다.

8. 중간 불에서 약 15분 정도 끓입니다.

9. 전체적으로 고루 섞이고 두부가 부드러워지면 완성입니다.

10. 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요!

이렇게 간단하게 만들 수 있는 두부 참치찌개 레시피입니다. 두부의 촉촉하고 부드러운 식감이 참치와 잘 어울리며, 양파와 청양고추로 풍미를 더할 수 있습니다. 고추장과 국간장으로 간을 조절하여 맛을 낼 수 있습니다. 가족들과 함께 맛있는 한 끼 식사를 즐겨보세요!